Sport-gröt


« Tillbaka

Löpnummer: 39

Ingredienser:
Havregryn, gärna fiberhavregryn
Rågflingor
Krossade linfrön
Vetegroddar
Salt
Recept:
2 portioner
1 dl havregryn
1 dl rågflingor
1 msk linfrön
1 msk vetegroddar
1 tsk salt
4 dl vatten
Blanda ihop, koka upp och låt svälla på låg värme i 4 min. Önskas grynigare gröt, blanda ingredienserna i kokhett vatten.
Passar till:
Daglig frukost
Servera till:
Lingonsylt och mjölk
Kommentar:
En god, närings- och fiberrik gröt som håller magen i trim.

Skickades in av Dan Engman, Robertsfors den 4/6 2008